L'écran d'ordinateur abîme-t-il les yeux ? - 4.0 out of 5 based on 20 votes

Vote utilisateur: 4 / 5 20

Évaluation : Etoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles inactives / 20 votes
 

réponse simple

Réponse simple :

On croit souvent qu’une utilisation prolongée de l’ordinateur peut aggraver les défauts visuels présents, voir en engendrer de nouveaux.

En réalité, les principaux rayonnements émis par les écrans (lumière visible, UV, rayons X, etc.) ont tour à tour été mis hors de cause concernant les problèmes de vue, de par leur faible intensité ou leur absence d’effet sur le corps1. Le consensus actuel est donc que les écrans ne représentent pas un danger pour la vision à long terme2, même si des études plus approfondies pourraient apporter de nouveaux éléments à l'avenir.

La lumière bleue, des rayons qui composent la lumière naturelle, a été liée en laboratoire à la dégénérescence maculaire chez certains animaux19 à 21. Les écrans émettent cependant une intensité lumineuse 30 fois inférieure à celle du soleil lors d'un après-midi couvert, aucune étude n'a pour l'heure montré de corrélation entre l'utilisation des écrans et cette problématique15 à 18.

 

Personne regardant son ordinateur
Les écrans n'ont pas d'impact prouvé sur la vision, même en cas d'utilisation quotidienne

Comme toute activité de proximité, il est cependant bon de noter que les écrans peuvent contribuer à la myopie, ce qui vaut également pour la lecture et toute activité d'intérieur15.

Au-delà de l'impact sur la vision, un travail prolongé sur un écran peut avoir des effets temporaires sur les yeux :

D’une part, lorsque nous fixons un écran, la fréquence de clignement des yeux est légèrement inférieure à la norme, provoquant une sécheresse oculaire qui se traduit par des picotements ou des larmoiements2. Ce phénomène désagréable disparait rapidement après l’arrêt de l’appareil et n’a pas d’impact à long terme.

 

Regard d'un individu devant un écran d'ordinateur
Une irritation momentanée peut survenir à cause de la sècheresse oculaire

D’autre part, les muscles moteurs servant à ajuster le point de vue sont sans arrêt sollicités, ce qui peut accroitre la fatigue oculaire en fin de journée3. L’œil a donc davantage de peine à adapter les distances, engendrant des images floues et éventuellement des maux de tête. Ici encore, il ne s’agit pas d’un trouble de la vision, mais d’une simple fatigue musculaire à court terme.

 

Ces désagréments sont d’autant plus perceptibles lorsque des défauts visuels non corrigés sont déjà présents. L’écran agit dans ce cas non pas comme la cause, mais en tant que révélateur de ces anomalies 2.

 

Les écrans représentent-ils un danger pour la vue ?
L'ordinateur met en évidence une myopie non détectée

 

Vous souhaitez davantage de précisions ? Lisez l'onglet "réponse avancée" en début d'article.

Sources

Sources internet

(1) http://www.doctissimo.fr/html/sante/mag_2000/mag0908/sa_2262_ordinateur.htm

(2) http://www.linternaute.com/science/biologie/est-ce-que/06/ordinateur-yeux/ordinateur-yeux.shtml

(3) http://tatoufaux.com/?L-ordinateur-abime-les-yeux

(4) http://www.larousse.fr/encyclopedie/medical/cataracte/11815

(5) http://www.epa.gov/radtown/tv-computer.html (anglais)

(6) http://fr.wikipedia.org/wiki/Infrarouge#D.C3.A9finition

(7) http://fr.wikipedia.org/wiki/Pollution_%C3%A9lectromagn%C3%A9tique

(8) http://www.abc.net.au/health/talkinghealth/factbuster/stories/2010/09/30/3025732.htm (anglais)

(9) http://www.ophtalmologie.fr/myopie.html

(10) http://en.wikipedia.org/wiki/Computer_vision_syndrome (anglais)

(11) http://www.doctissimo.fr/html/sante/mag_2003/sem01/mag0509/dossier/sa_6514_ordinateur_regles.htm et http://www.e-sante.fr/ordinateur-attention-fatigue-yeux/actualite/862

(12) http://www.ophtalmologie.fr/fatigue-visuelle-yeux.html

(13) http://www.pasadenaeye.com/faq/faq08/faq08_text.html (anglais)

(14) http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=2007012599

(15) https://www.ft.com/content/435eef82-654e-11e6-8310-ecf0bddad227 (anglais)

(16) https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/should-you-be-worried-about-blue-light (anglais)

(17) https://en.wikipedia.org/wiki/High-energy_visible_light (anglais)

(18) https://www.news-medical.net/health/Does-looking-at-a-computer-damage-your-eyes.aspx (anglais)

(19) Margrain TH, et al. "Do blue light filters confer protection against age-related macular degeneration?" Prog Retin Eye Res. (2004). (anglais)

(20) Algvere PV, et al. "Age-related maculopathy and the impact of blue light hazard." Acta Ophthalmol Scand. (2006). (anglais)

(21) Gianluca Tosini, et al. "Effects of blue light on the circadian system and eye physiology" Molecular Vision (2016). (anglais)

--> voir ici pour les sources bibliographiques

Commentaires  

+4 #2 Intra-science 20-03-2014 13:02
Citation en provenance du commentaire précédent de Hanouz :
Comme d'habitude on attend l'incident grave pour traiter convenablement ce "phénomène".
Je passe 8H par jour sur mon écran d'ordinateur et je peux vous dire que ce que vous disez est d'un opti^misme outrancier qui frise l'inexpérience pour ne pas dir l'inconscience.

Bonjour,

Je ne comprends pas votre énervement. En moyenne, je passe moi-même quotidiennement près de 10h devant mon écran et je n'ai jamais constaté la moindre répercussion si ce n'est une légère sécheresse oculaire.
Néanmoins cette question n'a pas été rédigée en fonction de ma propre expérience, qui est totalement subjective, mais d'après les différentes sources que j'ai pu rassembler sur le sujet. N'ayant pas d'enjeu en la matière, j'ai fait cette recherche en toute objectivité. J'ai bien sûr pu passer à côté de certaines études, mais la tendance générale est respectée.

Comme dit dans le niveau avancé, la question a été soulevée concernant le lien entre le travail de proximité sur un écran et l'aggravation de la myopie (de même que la lecture). Des études plus approfondies pourront peut-être apporter des éléments de réponse, et si les résultats sont fondés je les ajouterais à cette page.

En attendant, respectez au maximum les mesures de précautions pour éviter les CVS et autres conséquences à court terme, qui elles, sont formellement prouvées.

Bonne suite à vous.
Citer
-8 #1 Hanouz 20-03-2014 09:48
Comme d'habitude on attend l'incident grave pour traiter convenablement ce "phénomène".
Je passe 8H par jour sur mon écran d'ordinateur et je peux vous dire que ce que vous disez est d'un opti^misme outrancier qui frise l'inexpérience pour ne pas dir l'inconscience.
Citer